Ang Arthrosis sa gagmay nga mga lutahan usa ka sakit nga makaguba sa layer sa cartilage taliwala sa mga lutahan. Ang sakit makaapekto sa mga lutahan sa mga kamot, mga tudlo, ug mga tiil. Ang osteoarthritis sa gagmay nga mga lutahan dili kaayo komon kay sa dagkong mga lutahan. Ang sakit kanunay nga molambo sa pagkatigulang.
Ang mekanismo sa pag-uswag sa sakit
Ang arthrosis nagsugod sa usa ka pagkabalda sa sirkulasyon sa dugo sa subchondral layer sa periosteum. Tungod niini, ang nutrisyon sa cartilage madaot, kini mawad-an sa pagkamaunat-unat, mahimong nipis, ug ang mga liki makita niini. Ang gidaghanon sa synovial fluid mikunhod, tungod sa kusog nga friction, ang mga lutahan mahimong inflamed.
Ang progresibong arthrosis delikado kaayo. Kung ang pagtambal alang sa arthrosis sa kamot o tiil wala magsugod sa oras, ang mga lutahan magsugod sa pagkuha sa dili natural, mangil-ad nga mga porma ug mahimong mawad-an sa paglihok.
Ang sakit kasagaran mahitabo sa mga babaye sa panahon sa menopause. Ang lebel sa hormone mausab sa lawas sa babaye ug dili kaayo estrogen ang maprodyus. Tungod niini, ang lawas mawad-an og daghang umog, nga naghimo sa cartilage ug mga lutahan nga mas brittle.
Mga espisye
Depende sa lokasyon, ang arthrosis adunay duha ka klase:
- mga lutahan sa mga kamot ug mga tudlo.
- gagmay nga mga lutahan sa tiil, kumagko.
Arthrosis sa mga lutahan sa mga kamot ug mga tudlo
Ang arthrosis sa mga kamot sagad makita sa mga typist, pianist, programmer, ug mga sekretaryo. Ang sakit makaapekto sa interphalangeal joints. Uban sa arthrosis sa mga tudlo, ang hiniusa nga mga tisyu mamala ug maliki. Subcutaneous gagmay nga mga nodules sa kasagaran makita diha sa mga lutahan sa mga kamot. Kasagaran dili na sila mawala.
Sa pag-uswag sa sakit, ang tisyu sa bukog mahimong mas dasok ug ang mga pagtubo makita niini. Nagpahinabo kini og grabe nga kasakit sa dihang gipalihok ang imong mga tudlo. Sa mga advanced nga kaso, ang usa ka tawo mawad-an sa abilidad sa paglihok sa kamot ug mga tudlo.
Sintomas sa sakit: crunching sa mga lutahan sa diha nga ang paglihok sa mga tudlo, kasakit sa mga tudlo human sa ehersisyo, patik sa mga lutahan sa mga tudlo, nga nagapatong sa periarticular mga tisyu.
Arthrosis sa mga lutahan sa tiil
Ang mga ballerina, mananayaw, gymnast, wrestler, ug jumper daling mataptan sa arthrosis sa mga tiil. Ang sakit makaapekto sa mga lutahan sa mga tudlo sa tiil. Ang mga spurs sa bukog makita sa gagmay nga mga lutahan sa tiil. Tungod kanila, sakit alang sa usa ka tawo ang paglihok sa iyang tiil. Sa pag-uswag sa sakit, ang deformation sa mga lutahan mamatikdan kaayo, ug ang tawo halos dili makalihok sa tiil.
Osteoarthritis sa kumagko sa tiil mao ang labing komon nga matang sa arthrosis sa mga tiil. Kung mahitabo ang sakit, usa ka "bukog" ang maporma sa lugar sa thumb joint. Ang Osteoarthritis sa kumagko sa tiil mahitabo tungod sa pagsul-ob og hugot nga sapatos.
Sintomas sa arthrosis sa tiil: kasakit sa tiil human sa pisikal nga kalihokan, crunching sa mga lutahan sa diha nga naglihok, usa ka pagtaas sa gidak-on sa mga lutahan. Sa paglakaw, ang usa ka tawo magkiang-kiang ug mopahuway sa gawas nga ngilit sa tiil.
Mga hinungdan sa panghitabo
Ang arthrosis mahimong panguna o ikaduha.
Ang panguna nga arthrosis makita tungod sa mga problema sa cartilage tissue sa hiniusa, nga mao:
- genetic disorder sa komposisyon sa joint cartilage tissue;
- hiniusang hypermobility;
- dysplasia, patag nga mga tiil, lapad nga mga tiil.
Secondary arthrosis mao ang resulta sa joint kadaot ug uban pang mga sakit. Lakip sa mga hinungdan niini:
- mga samad, microtraumatization sa mga lutahan;
- mahait ug laygay nga arthritis, synovitis;
- metabolic disorder, kakulang sa calcium, phosphorus ug uban pang mga mineral;
- gout, psoriasis, rheumatoid arthritis;
- diabetes mellitus ug uban pang mga sakit sa endocrine system.
Mga hinungdan sa peligro
Ang mga hinungdan sa peligro alang sa sakit naglakip sa:
- hereditary predisposition;
- bug-at nga pisikal nga paghago, bug-at nga lulan sa mga lutahan sa tudlo;
- sobra sa timbang, sobra nga pag-inom sa alkohol;
- dugay nga pagsul-ob sa dili komportable nga hugot nga taas nga sapatos nga sapatos;
- sedentary lifestyle;
- hypothermia sa mga tiil.
Kung ang imong trabaho kanunay nga nagbutang sa tensiyon sa mga lutahan sa imong mga tudlo ug tudlo sa tiil, o ikaw adunay mga paryente nga nag-antos sa arthrosis sa gagmay nga mga lutahan, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang pagpugong. Atong hisgotan kini sa kataposan sa artikulo.
Sintomas
Lakip sa mga timailhan sa arthrosis sa gagmay nga mga lutahan sa tiil, mga tudlo ug mga kamot:
- kasakit sa mga kamot ug mga tiil, sila mohubas o mobangon pag-usab;
- Ang paglihok sa imong mga tudlo o tudlo sa tiil hinungdan sa kasakit;
- ang mga lutahan nanghubag, nagduko ug nagtul-id sa usa ka "crunch";
- ang mga tisyu nga naglibot sa lutahan mahimong inflamed;
- ang porma sa mga lutahan nagbag-o - kini nagbag-o, ang mga buko ni Heberden ug Bouchard nagpakita;
- Ang pagkasensitibo sa mga tumoy sa tudlo mikunhod.
Mga yugto sa arthrosis sa gagmay nga mga lutahan
Adunay tulo ka yugto sa sakit.
- Ang una nga yugto sa sakit giubanan sa pana-panahon nga kasakit sa mga lutahan sa mga tudlo o tudlo sa tiil sa panahon sa aktibo nga paglihok o pagtrabaho. Ang kasakit mawala human sa pagpahulay. Ang mga lutahan mahimong magsugod sa pagliki, ug ang paghubag mahimong maporma duol kanila.
- Ikaduha nga yugto sa arthrosis. Ang sakit nag-uswag, ang kasakit nagkakusog ug nahimong makanunayon. Ang paglihok sa imong mga tudlo hinungdan sa kasakit. Ang mga buko ni Heberden ug Bouchard naporma sa mga lutahan. Ang ilang panagway giubanan sa pagsunog ug kasakit. Human sa pipila ka bulan, ang kapula ug paghubag mawala ug ang mga bukol mahimong gahi.
- Ang ikatulo nga yugto sa gamay nga joint arthrosis mao ang labing seryoso. Ang mga tudlo ug mga tudlo sa tiil mahimong deformed ug halos dili na makalihok. Ang dapit sa palibot sa apektadong lutahan mahimong pula ug hubag. Ang mahait nga kasakit sa mga lutahan gibati dili lamang sa panahon sa paglihok, kondili usab sa pagpahulay. Ang usa ka tawo naglakaw nga naglisud, ang pagsaka ug pagkanaog sa hagdanan mahimong usa ka hagit alang kaniya.
Mga diagnostic
Kung namatikdan nimo ang mga sintomas sa arthrosis sa gagmay nga mga lutahan, ayaw paglangan sa pagbisita sa usa ka orthopedist. Ang sakit mamaayo sa sayo nga yugto. Sa ikaduha ug ikatulo nga yugto, mahimo ra nimo mapahinay ang pag-uswag niini.
Aron mahibal-an ang arthrosis sa gagmay nga mga lutahan, gikinahanglan ang usa ka komprehensibo nga pagtuon. Uban sa tabang niini, mahibal-an sa doktor ang hinungdan sa sakit ug magreseta sa epektibo nga pagtambal. Ang pasiuna nga appointment gihimo sa mga neurologist ug orthopedist. Sila tukma nga pagdayagnos arthrosis sa mga lutahan sa mga kamot ug mga tiil sa paggamit sa mosunod nga mga pamaagi:
- MRI. Magnetic resonance imaging
- Pagsusi sa ultrasound (ultrasound)
- Densitometry
- Electrocardiogram (ECG)
- Adlaw-adlaw nga pag-monitor sa ECG
- Comprehensive medical examination sa lawas (check-up)
- Bioimpedance analysis sa lawas isip kabahin sa "Smart Weight Loss" nga programa
- Pagpanukiduki sa laboratoryo
Giunsa nato pagtratar ang arthrosis sa gagmay nga mga lutahan
Ang usa ka hiniusa nga pamaagi mao ang labing kaayo nga paagi aron masagubang ang sakit. Gitratar sa among mga doktor ang arthrosis sa gagmay nga mga lutahan gamit ang mga pamaagi nga dili operasyon. Gipahunong nila ang pag-uswag sa sakit ug giayo ang lawas sa kinatibuk-an.
Ang nag-unang doktor nagreseta sa usa ka indibidwal nga kurso sa pagtambal alang sa pasyente, nga gikonsiderar ang hinungdan sa arthrosis, kahimtang, edad, gender ug mga kinaiya sa lawas sa pasyente. Ang pagtambal sa arthrosis sa gagmay nga mga lutahan sa tiil, mga kamot ug mga tudlo mokuha sa labing taas nga usa ug tunga ka bulan. Ang pasyente moagi sa mga pamaagi 2-3 beses sa usa ka semana. Ang kasakit sa imong mga lutahan mawala human sa unang semana sa pagtambal. Ang kurso sa pagtambal naglangkob sa mosunod nga mga pamaagi:
- Percussion-vibration therapy sa device
- High-intensity magnetic therapy
- Isometric kinesiotherapy gamit ang Pilates nga pamaagi
- Resonance wave UHF therapy
- Mga injection sa Fermatron
Pagtambal sa arthrosis sa gagmay nga mga lutahan sa mga klinika relieves kasakit ug panghubag sa mga lutahan. Ang sirkulasyon sa dugo sa pasyente ug ang nutrisyon sa cartilage gipauswag, ug ang pagkaguba sa tisyu sa cartilage ug mga lutahan nahunong. Ang among doktor motambag kanimo kung unsa ang imong mahimo sa imong kaugalingon aron malikayan ang sakit.
Paglikay
Ang mga doktor sa Health Workshop nagtambag nga likayan ang mga problema sa mga lutahan:
- paglakaw og dugang, pagdagan, paglangoy, aerobics sa tubig, ski;
- ayaw pag-overcooled;
- monitor sa imong gibug-aton;
- paglikay sa joint samad;
- paglakaw sa komportable nga sapatos.
Kon bahin sa nutrisyon, among girekomendar ang pagsunod sa mosunod nga mga prinsipyo:
- kaon ug daghang avocado, grapefruits, kiwi;
- limitahan ang pagkonsumo sa mga kamatis ug mga lagutmon;
- ilakip ang cartilage, gelatin, ahos sa imong pagkaon;
- kaon og gamay nga tambok ug piniritong karne, asukar, tsokolate, kape, biskwit;
- paghunong sa pagpanigarilyo ug alkohol;
- pag-inom ug labing menos duha ka litro nga tubig kada adlaw.
Therapeutic nga pagmasahe
Aron malikayan ang arthrosis sa mga kamot ug mga tudlo, buhata ang mosunod nga mga ehersisyo:
- Guntinga ang imong mga palad.
- Guntinga ang mga tudlo sa usa ka kamot gamit ang mga tudlo sa pikas, una sa direksyon gikan sa base ngadto sa lansang ug sa atbang nga direksyon.
- Iduko ug tul-ira ang imong mga tudlo sa 10 ka beses nga dili mokupot sa usa ka kumo.
- Ipilit pag-ayo ang imong mga palad ug ipilit ang mga tudlo sa usa ka kamot sa mga tudlo sa pikas.
- Ibulag ang imong mga palad ug ipadayon ang pagpindot sa imong mga tudlo sa usag usa.