Ang Osteochondrosis sa cervical spine mahimong hinungdan sa mas grabe nga klinikal nga mga timailhan kay sa degenerative nga mga pagbag-o niini nga matang sa ubang mga bahin sa spinal column. Kini tungod sa kamatuoran nga ang paglapas sa sirkulasyon sa dugo sa kini nga lugar nagdala sa kagutom sa oxygen sa utok. Ang mga simtomas mahimong magkalainlain depende sa lebel sa proseso sa pathological.
Alang sa pagtambal sa balay, uban ang pagtugot sa usa ka espesyalista, mahimo nimong gamiton ang mga tambal nga gitumong sa pagpahunong sa panghubag ug kasakit. Epektibo ang mga ehersisyo ug pagmasahe sa terapiya, apan aduna usab silay mga limitasyon. Ingon usa ka dugang sa kini nga konserbatibo nga mga lakang, mahimo’g magamit ang mga tambal sa folk.
Ang mga rason
Ang Osteochondrosis sa cervical region mahimong mahitabo ingon usa ka sangputanan sa lainlaing mga hinungdan. Ang mga hinungdan parehas alang sa mga lalaki ug babaye:
- sayop nga postura;
- scoliosis;
- sobra sa timbang;
- passive lifestyle;
- kadaot sa taludtod;
- sobra nga pisikal nga kalihokan;
- metaboliko nga sakit;
- hereditary predisposition;
- gikulbaan shocks, kanunay nga stress;
- kanunay nga tensiyon sa mga kaunuran sa likod sa cervical region.
Ang mga mekaniko sa panghitabo sa osteochondrosis nalangkit sa dugang nga mga karga niini nga bahin sa dugokan, bayad alang sa ilang spasm sa mga kaunuran sa liog. Ingon usa ka sangputanan, ang sirkulasyon sa dugo sa kini nga zone nabalda, ang mga pagbag-o nga degenerative-dystrophic nahitabo sa cervical region.
Sintomas
Ang mga simtomas sa sakit nagdepende sa yugto sa mga proseso sa pathological. Sa kinatibuk-an, adunay 4 nga lebel sa pag-uswag sa cervical osteochondrosis:
| entablado | Kinaiya nga mga sintomas |
|---|---|
| Una | Nagpakita gamay. Kasagaran adunay usa ka gamay nga tensiyon sa mga ligaments sa kaunuran ug usa ka malumo nga sakit nga sindrom sa rehiyon sa mga nerve bundle. |
| Ikaduha | Adunay usa ka protrusion sa mga disc, ingon usa ka sangputanan diin ang mga intervertebral gaps mikunhod ug ang fibrous nga mga singsing nagsugod sa hinay-hinay nga pagkahugno. Ang mga sakit nga sindrom mahimong mokusog tungod sa pinched nerve endings |
| Ikatulo | Ang mga simtomas nahimong labi nga nagkagrabe: ang kasakit mahimong permanente, nagsugod sa pagsabwag sa abaga ug sa ibabaw nga mga bukton. Sa palpation sa apektadong dapit, ang kahasol nagdugang pag-ayo, mahimong adunay mga pagbati sa pamamanhid ug tingling sa mga tudlo, ingon nga hernias porma. Ang paglihok sa liog nadaot, ang mga lutahan mahimong matig-a |
| Ikaupat | Kini gihulagway pinaagi sa bug-os nga pagkaguba sa intervertebral disc, nga mosangpot ngadto sa pinching sa connective tissue. Ingon usa ka sangputanan sa ingon nga mga pagbag-o, ang usa ka tawo adunay mga sintomas sama sa:
|
Ang symptomatology sa cervical osteochondrosis lahi sa sakit nga nakaapekto sa ubang bahin sa dugokan. Kini tungod sa lokasyon niini nga departamento sa vertebrae nga mas duol sa usag usa. Ang medyo gamay nga gitas-on sa mga intervertebral disc nagdala sa kamatuoran nga ang mga klinikal nga mga timailhan makita nga grabe bisan sa gamay nga mga pagbag-o sa pathological sa ilang istruktura. Ang Osteochondrosis sa cervical region kanunay nga mahitabo sa pag-compress sa mga ugat sa ugat ug spinal cord.
Ang mga simtomas niini nga kaso mahimong magkalainlain depende kung unsang vertebrae ang naa sa degenerative-dystrophic nga mga pagbag-o. Kasagaran ang panguna nga simtomas mao ang kasakit sa liog, nga gipasa sa lainlaing mga bahin sa lawas: ang sternum, bukton, suwang, ug uban pa. Ang pinched nerves ug blood vessels mahimong hinungdan sa pamamanhid sa dila ug tudlo. Ang sakit nga sindrom mahimong magkalainlain:
| Syndrome | Deskripsyon |
|---|---|
| Gamut | Tungod sa pinched nerve. Ang kasakit nagpaubos, mahait. Kini moabot sa abaga, bukton ug sa tumoy sa tudlo. Sa radicular syndrome, usa ka pagbati sa goosebumps, tingling posible. Ang laing kinaiya nga bahin mao ang pagkunhod sa elasticity, kalig-on sa panit, ang dagway sa gamay nga paghubag ug blanching. |
| Vertebral artery | Mahitabo sa diha nga squeezing sa vertebral artery. Ang kasakit adunay usa ka pulsating o nagdilaab nga kinaiya, makaapekto sa superciliary nga rehiyon, templo, nape ug korona sa ulo. Kasagaran kini kanunay, apan kini mahimong paroxysmal. Ang kahasol nagdugang human sa dugay nga paglihok o anaa sa usa ka dili komportable nga posisyon. Kung ang lawas huyang, ang mga simtomas mahimong molapad uban ang mga pagpakita sa kasukaon ug pagkawala sa panimuot. Kung adunay paglapas sa pag-agos sa dugo sa utok, ang mga simtomas sama sa:
|
| cervical migraine | Gihagit kini sa pagkalagot sa mga sympathetic nodes, nga maoy hinungdan sa mga sakit nga mahitabo sa utok. Naglakip kini sa mga pathologies sa vascular reactivity ug sirkulasyon sa dugo. Kini modala ngadto sa mosunod nga mga sintomas:
|
| hypertensive | Kini gihulagway pinaagi sa pagdugang sa intracranial pressure. Sa hypertensive syndrome, ang labad sa ulo adunay usa ka pagbuto nga kinaiya, mahimong inubanan sa kasukaon ug pagsuka. Ang pagpalala sa sakit nagdala ngadto sa pagtaas sa temperatura sa lawas |
Pagtambal
Dili mahimo nga hingpit nga matambalan ang osteochondrosis ug permanente nga makuha ang mga pagpakita niini, apan ang mga simtomas mahimong mawagtang. Uban sa osteochondrosis sa cervical region, mahimo nimong gamiton ang konserbatibo nga mga pamaagi nga gitumong sa pagpakunhod sa kasakit syndromes, dysfunctions sa mga ugat sa taludtod ug pagpugong sa mga komplikasyon sa degenerative nga proseso sa intervertebral discs.
Alang niini nga paggamit:
- mga tambal;
- pagmasahe;
- ehersisyo therapy (physiotherapy exercises);
- folk tambal.
Imposible nga magpatambal sa kaugalingon sa usa ka patolohiya sa dugokan. Ang tanan nga mga terapyutik nga mga lakang ug mga pamaagi nga gigamit kinahanglan nga hisgutan uban sa usa ka espesyalista, nga gipadapat sa balay uban sa iyang pag-uyon. Kung wala ang pagka-epektibo gikan sa konserbatibo nga mga pamaagi (kung dili nimo makuha ang kasakit), kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor, tungod kay kinahanglan ang operasyon.
Mga tambal
Sa cervical osteochondrosis, analgesics gigamit sa paghupay sa kasakit. Mahimo silang makuha sa porma sa mga tablet ug kapsula. Bisan pa, ang dugay nga pagtambal nga adunay analgesics nagdala sa iritasyon sa mucous membrane sa digestive tract, mao nga dili kini kinahanglan nga kanunay nga makuha.
Aron mahupay ang panghubag, gigamit ang steroid, hormonal nga mga tambal. Kung ang analgesics dili makaapekto sa proseso sa pathological mismo, kini nga mga tambal makapahupay sa kasakit. Kasagaran, ang mga topical nga ahente gigamit sa porma sa mga pahumot o mga papan nga gibase sa hydrocortisone, dexamethasone ug prednisolone.
Aron mapasig-uli ang mga intervertebral disc, girekomenda ang mga chondroprotectors. Naglangkob sila og mga butang nga kapuli sa mga sangkap sa cartilage tissue - hyaluronic acid ug chondroitin. Bisan pa, ang pagka-epektibo sa kini nga mga grupo sa mga tambal posible lamang sa dugay nga paggamit.
Ang mga relaxant sa kaunuran gigamit sa pagpahayahay sa istruktura sa kaunuran. Nakatabang sila sa dugang nga pagkunhod sa kasakit. Gigamit sila sa porma sa mga injection. Alang sa pagtambal sa osteochondrosis, ang mga tambal nga adunay glycerin ug benzimidazole labing epektibo.
Ang mga bitamina gikinahanglan aron mapalambo ang conductivity sa nerve fibers ug ang kahimtang sa peripheral nervous system. Gamita ang mga bitamina nga matunaw sa tubig B1, B6, B12 ug matunaw sa tambok nga mga bitamina A, C, D.
Ang labing kombenyente nga porma sa tambal alang sa pagtambal sa osteochondrosis sa balay mao ang mga pahumot ug mga gel. Adunay lain-laing mga matang sa gawas nga mga ahente: warming, anti-makapahubag, painkillers.
Pagmasahe
Sa cervical osteochondrosis, ang pagmasahe kinahanglan nga ipahigayon pag-ayo, nga walay sobra nga kusog nga mga karga. Ang dili husto nga manual therapy mahimong mosangpot sa mga komplikasyon. Kung nagmasahe, ang atensyon kinahanglan ibayad sa cervical region, upper back ug collar area.
Ang pamaagi girekomendar nga ipahigayon sa supine nga posisyon. Kung ang pasyente dili makahimo sa pagkuha niini, nan ang therapy gihimo samtang naglingkod. Ang katabang mahimong mogamit sa mosunod nga mga teknik ug teknik:
- Stroking - taphaw nga epekto sa panit. Gihimo gamit ang mga kamot o tumoy sa tudlo, gikan sa ulo hangtod sa taas nga ikatulo sa tunga-tunga sa likod. Gikan sa base sa liog, mahimo nimong gamiton ang mga zigzag stroke.
- Push-up - epekto sa lawom nga mga lut-od sa panit gamit ang mga tudlo (kumagko ug tudlo) tabok sa liog. Kini nga teknik gigamit alang sa mga tisyu nga nahimutang layo sa vertebrae.
- Rubbing - ang pagpalambo sa kwelyo zone aron sa pagpainit sa panit ug sa pagdugang sa dugo. Kinahanglan nga gamiton uban ang hilabihan nga pag-amping, nga dili makaapekto sa spinous nga mga proseso sa vertebrae. Ang pagpahid mahimong pulihan sa mga lihok nga susama sa paggabas o lingin nga mga hampak.
- Pagmasa - epekto sa lawom nga mga tisyu. Sila adunay limitado nga paggamit nag-una sa dapit nga layo sa cervical region - ang ibabaw nga likod.
Ang pasyente makahimo sa pagmasahe ug kadaghanan - sa usa ka posisyon nga naglingkod. Aron mahimo kini, mahimo niyang gamiton ang mga teknik sama sa paghaplos, circular rubbing sa liog ug abaga. Kini girekomendar sa combine sa kaugalingon-massage uban sa rubbing ointments gidisenyo aron sa pagdugang sa dugo ug paghupay sa kasakit.
Ang manwal nga terapiya mahimo nga pasibo gamit ang Kuznetsov applicator, nga usa ka espesyal nga himan nga adunay mga plastik nga spike nga naglihok sa mga punto sa acupuncture sa cervical region. Mapuslanon ang Acupressure tungod kay gitugotan ka nga mapukaw ang mga receptor sa panit nga responsable sa mga proseso sa physiological sa lawas. Sa pipila ka mga kaso, ang aplikator makatabang sa permanente ug epektibo nga pagpakunhod sa kasakit, pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo ug pagpasig-uli sa performance sa pasyente.
Bisan pa, adunay pipila nga mga contraindications sa paggamit sa usa ka medikal nga aparato. Dili kini magamit alang sa makatakod, panit, tumor ug mga sakit sa vascular. Bisan pa sa kayano sa himan, girekomendar nga mokonsulta una sa imong doktor bahin sa posibilidad sa paggamit niini. Kung sa panahon sa pagtambal sa aplikator adunay dili maayo nga mga sensasyon, ang kahimtang sa kahimsog nagkagrabe, nan kini kinahanglan nga biyaan.
Alang sa epektibo nga pagpugong, mahimo nimong gamiton ang mga espesyal nga orthopedic nga unlan alang sa pagkatulog. Uban sa patolohiya sa mga intervertebral disc sa cervical region, ang pagpangita sa ulo sa usa ka dili komportable nga posisyon alang sa usa ka 8-oras nga pahulay makatampo sa pagpalambo sa sakit.
Ang bentaha sa usa ka orthopedic nga produkto mao nga kini usa ka himan dili lamang alang sa pagpugong, apan alang usab sa pagtambal - kini ang gitawag nga therapy sa posisyon. Sa husto nga pagpili sa usa ka unlan alang sa pagkatulog, ang kasakit sa liog makunhuran pag-ayo, ug dili na kinahanglan nga modangop sa peligro nga pagmasahe sa kaugalingon gamit ang grabe nga mga paglihok.
ehersisyo nga terapiya
Ang terapyutik nga ehersisyo usa sa labing epektibo nga pamaagi sa konserbatibo nga terapiya. Bisan pa, kini kinahanglan nga himuon sa pagsunod sa pipila nga mga lagda. Kini mao ang tilinguhaon nga ang hugpong sa mga pagbansay-bansay nga gitukod sa usa ka specialist, ug ang unang mga klase gipahigayon ubos sa iyang pagdumala.
Mga rekomendasyon alang sa terapyutik nga mga ehersisyo:
- ang sinina kinahanglan dili magpugong sa paglihok;
- ehersisyo kinahanglan nga ipahigayon sa usa ka well-ventilated nga dapit;
- girekomenda ang mga klase nga himuon dili sayo sa tunga sa oras pagkahuman mokaon;
- sa usa ka semana kinahanglan nga balikon hangtod sa 4 nga mga ehersisyo;
- ang tanan nga mga lihok kinahanglan nga himuon nga hapsay, tungod kay ang usa ka dali nga aksyon mahimo’g makapukaw sa usa ka komplikasyon;
- gikinahanglan ang pagkontrolar sa pulso;
- kung ang kasakit mahitabo sa panahon sa pag-ehersisyo, kinahanglan nimo nga ilisan kini sa pag-inat ug pagpahayahay nga mga aksyon;
- ang intensity sa mga klase ug mga load kinahanglan nga hinay-hinay nga madugangan;
- kini mao ang madanihon sa alternate exercises sa physiotherapy exercises uban sa gymnastics alang sa husto nga pagginhawa.
Ang therapy sa ehersisyo alang sa cervical osteochondrosis wala gihimo sa mosunod nga mga kaso:
- Ang panahon sa exacerbation sa sakit, sa diha nga ang kasakit gipahayag sa duha sa panahon sa paglihok ug sa pagpahulay.
- Ang pagkalipong mahitabo tungod sa ningdaot nga sirkulasyon sa dugo, nga gihagit sa pagkawalay kalig-on sa vertebrae.
- Adunay mga mahait nga mga sakit nga mahitabo nga adunay mga timailhan sa panghubag.
- Nadayagnos nga adunay kanser sa bisan unsang yugto.
- Ang pagdugo sa dugo nadaot, nga mao, adunay peligro sa thrombosis o adunay kalagmitan nga magdugo.
- Pagkahilo.
- Adunay mga sakit sa cardiovascular sa yugto sa decompensation ug arterial hypertension.
- Nadayagnos nga adunay taas nga myopia nga adunay managsama nga patolohiya sa fundus.
Sa osteochondrosis sa cervical spine, ang mosunod nga mga ehersisyo girekomendar:
| Pagsugod nga posisyon | Usa ka hugpong sa mga ehersisyo |
|---|---|
| Nagbarog sa akong mga tiil |
|
| Naglingkod sa usa ka lingkuranan |
|
Ang husto ug regular nga ehersisyo alang sa cervical osteochondrosis makapahupay sa tensiyon, makadugang sa pag-agos sa dugo, makapalig-on sa mga kaunuran sa liog ug makapauswag sa paglihok sa vertebral.
Gidili nga mga kalihokan sama sa pagdagan, paglukso, pag-swing ug pagduso, pag-alsa sa mga gibug-aton. Kinahanglan usab nga likayan nimo ang mga ehersisyo nga adunay gibug-aton sa mga kamot ug pagbitay. Uban sa pagtugot sa doktor, ang pasyente mahimong magdula og mga sports kung siya kaniadto nagpraktis sa pagbansay, apan adunay usa ka kompleto nga programa sa ehersisyo.
etnoscience
Kini girekomendar sa pagtambal sa cervical osteochondrosis sa mosunod nga tradisyonal nga tambal alang sa gawas nga paggamit:
- Ang mga dahon sa horseradish compress. Ang tanom adunay anti-inflammatory properties. Ang mga dahon sa horseradish kinahanglan nga batan-on ug presko. Sila gituslob sa nagabukal nga tubig sulod sa pipila ka mga segundos, human nga sila diha-diha dayon i-apply sa cervical spine. Gikan sa ibabaw, ang aplikasyon gitabunan sa cellophane ug usa ka mainit nga scarf. Ang compress gitipigan kutob sa mahimo. Gisugyot nga maghimo usa ka bendahe sa gabii ug limpyohan kini sa buntag.
- Pag-compress sa alkohol. Kinahanglan nimo ang 300 ml nga medikal nga alkohol, 10 ka papan nga analgin (powder), 10 ml nga yodo ug 10 ml nga alkohol sa camphor. Ang tanan nga mga sangkap hingpit nga gisagol. Sa resulta nga solusyon, ang gauze gibasa, gipadapat sa sakit nga liog, gitabonan sa polyethylene ug usa ka mainit nga scarf sa ibabaw. Ang compress gitipigan nga dili molapas sa 2-3 ka oras, tungod kay ang alkohol makapukaw sa iritasyon sa panit. Kini nga pamaagi kontraindikado bisan sa gagmay nga mga samad.
- Usa ka compress sa patatas ug dugos. 1 dako nga hilaw nga patatas, grated ug lasaw sa 2 tbsp. l. dugos. Ang resulta nga sagol gipakaylap sa panapton, nga gilakip sa masakit nga lugar. Ang compress gikuha human sa 2 ka oras.
- Pahumot nga adunay mga hops. 1 st. l. powder nga nakuha gikan sa hop cones, triturated sa 1 tbsp. l. lab-as nga mantekilya. Ang resulta nga pahumot gipadapat sa masakit nga lugar ug insulated.
- Sabaw sa elecampane. Ang gamut sa tanum sa ikaduha nga tuig sa kinabuhi sa kantidad nga 2 tbsp. l. ibubo ang usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Ang solusyon gilat-an sulod sa 10 ka minuto sa ubos nga kainit, dayon gisala. Ang elecampane nga tambal gigamit alang sa mga compress nga gipadapat sa dugokan. Ang aplikasyon gikuha pagkahuman sa 20 minuto. Kini nga tambal gigamit usab alang sa mga kaligoanan, samtang ang kantidad sa hilaw nga materyales nadugangan sa 10 tbsp. l.
Aron sa paghupay sa kasakit, ang mosunod nga mga resipe girekomendar alang sa oral nga administrasyon:
- Tincture sa mga pine buds. Giani sila sa tingpamulak, pagpili sa mga espesimen nga adunay gidak-on nga labing menos 15 mm ug dili molapas sa 20 mm. Ang nakolekta nga hilaw nga materyales hingpit nga gihugasan, gigaling sa usa ka gilingan sa kape ug lasaw sa asukal sa usa ka ratio nga 2: 1. Ang mga sangkap gisagol ug gikuha ug gitipigan sulod sa 2 ka semana sa refrigerator. Ang resulta nga tambal gikuha sa 1 tsp. 3 beses sa usa ka adlaw. Ang dagan sa pagtambal mao ang 3 ka semana. Ang tincture mahimong tipigan sa refrigerator hangtod sa 1 ka tuig.
- Celery juice. Ang gamot sa tanum gigaling sa usa ka grater ug ang duga gipuga. Giinom nila kini sa 1 tbsp. l. 3 beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Usahay gisagol 1 tbsp. l. juice nga adunay usa ka baso nga tubig nga nagabukal, pag-insister sulod sa 2 ka oras. Ang ingon nga komposisyon gikuha sa 1 tbsp. l. usa ka oras sa wala pa mokaon 4 beses sa usa ka adlaw.
- Pagpuga sa celery root. Ang 3 g nga hilaw nga materyales napuno sa 500 ml nga tubig nga nagbukal, paghulat hangtod kini bug-os nga bugnaw ug ut-uton ang 20 ml sa wala pa mokaon.
- Decoction sa bay leaf. Ang 12 g nga hilaw nga materyales gibutang sa mga enamel nga pinggan, 300 ml nga bugnaw nga tubig gibubo, gilat-an sa 5 minuto, dayon gipuga sa 3 ka oras ug gisala. Ang himan gigamit sa tibuok adlaw tali sa mga pagkaon sa gagmay nga mga sips. Ang uban hubog sa dili pa matulog. Ang dagan sa pagtambal mao ang 4 ka adlaw, unya pagkuha sa usa ka semana nga pahulay ug sublion kini. Ingon usa ka preventive measure, ang therapy gihimo matag tingpamulak.
Sa osteochondrosis sa cervical spine, mahimo nimong gamiton ang mga herbal teas nga adunay kinatibuk-ang epekto sa pagpalig-on. Mapuslanon nga mga ilimnon nga adunay paggamit sa:
- lingonberry ug birch dahon;
- chamomile;
- linden nga mga bulak;
- ihalas nga rosas;
- calendula;
- hypericum;
- ikog sa kabayo;
- motherwort.